Sudah Idealkah Berat Badan Anda?

Berapakah berat badan ideal anda? kalau belum  tahu....yuk saya ajarkan cara menghitungnya,

perhatikan rumus berikut ini :

BMI = Berat Badan / (Tinggi Badan x Tinggi Badan)

contoh :
Berat badan anda  = 75 kg
Tinggi badan anda = 1.68 m
maka

BMI = 75 / (1.68 x 1.68) = 26.57

BMI (Body Mass Index), yaitu berat badan ideal yang dimiliki seseorang dengan membandingkan berat badan dan tinggi badan, lalu angka yang didapat dilihat pada tabel BMI dibawah ini, apakah berat badan anda normal, kurus atau kegemukan,

Tabel Body Mass Index (BMI)

Nah, pada contoh diatas BMInya 26.57, jika dilihat pada tabel berarti anda kelebihan berat badan karena BMI-nya = 26, berarti anda harus melakukan diet untuk mencapai berat badan ideal sehingga mencapai BMI antara 19 - 24, untuk berpindah dua kotak ke BMI 24 anda memerlukan waktu 2 bulan untuk menurunkan berat badan jika diet dan berolah raga dengan benar,

Nutrishake Strawberry

Jika anda berminat, saya mempunyai produk yang akan membantu anda untuk menurunkan berat badan anda, yaitu Nutrishake, Nutrishake adalah camilan sehat bernutrisi yang dapat menurunkan kadar gula dan tekanan darah, untuk mengenal kandungan lengkap Nutrishake baca disini ya.

Satu Kotak Nutrishake dapat digunakan untuk 21 kali penyajian, tersedia rasa Starwberry dan Vanila, harganya Rp.479.000,- ( Harga Katalog), banyak yang sudah berhasil menurunkan berat badan dengan mengkonsumsi Nutrishake, lihat testimoninya disini.

Untuk pemesanan dan info lebih lanjut anda dapat menghubungi saya di :

email : zar_nelly@yahoo.com
HP : 081275204027
facebook : http://www.facebook.com/zarnelly
BBM : 228A860B